Perdre des kilos en mangeant des Mûres.

Fruit d’une rançon de la même famille que la fraise et la framboise, à ne pas confondre avec les fruits de l’arbre de mûrier.
La grande majorité des murs pousse l’état sauvage et l’on en compte plusieurs centaines de variétés différentes. Riches en vitamine C, en potassium, en acide folique et est excellente pour traiter la constipation.

Ces avantages pour la santé.
La mûre est laxative. Elle convient bien aux sujets constipés ou souffrant d’entérite.
La mure à des propriétés toniques et rafraîchissantes. Ont la conseillère pour les Etats de fête hier ou de convalescence.

Les bureaux sont fragiles, elles supportent mal la chaleur et de transport. Aussi éviter de cueillir les murs sauvages au bord de la route, celles –ci peuvent être contaminés par la pollution et le plomb des gaz d’échappement et voitures, elles supportent mal d’être lavées.
Les murs se consomment nature, mais aussi en jus, en confiture et en gelée.

Réfrigérées, elle se conserve quelques jours seulement. Vous pouvez également les congelé.

Perdre des kilos en mangeant des framboises.

Connue depuis des temps anciens, la framboise, fruit des framboisiers, est probablement originaire d’Asie.
Ce n’est que depuis le 17e siècle que sa culture s’est peu à peu développée.

La framboise est riche en fibres, en vitamine C, en potassium et en magnésium.
La framboise est recommandée pour ses vertus toniques et rafraîchissantes.

Ces avantages pour la santé.
La framboise et la délicieuse fruits la de nos ressources, riche en vitamine C et en sels minéraux.
Il estime une l’appétit et la digestion il est recommandé dans les troubles et paraissent de gastro-intestinale.
Tonique, la framboise est utile en cas de fatigue générale. Elle est dite également sudorifique.

La framboise et conseiller pour les rhumatismes et la goutte. La framboise a des propriétés diurétiques et légèrement laxatives.
Ces fibres ne sont pas recommandées toutefois aux colitiques et aux dyspepsiques.

La framboise est très fragile, elles supportent mal la chaleur et les transports.
Retirer les framboises pourries car elles peuvent contaminer les autres. Laver les framboises seulement si c’est nécessaire car elle se ramollissent une fois mouillées.
Nature, des framboises sont délicieuses elle se mangent également en coulis, en confiture, en gelée ou en jus.

Elles sont très périssables, la framboise se conserve que quelques jours.
La framboise se congèle facilement, nature ou en coulis.